タイで初めてのゴルフレッスンと練習方法（お金をムダにしないコツ）

ゴルフは独学でもまったく問題ありません。ただ、最初に少し型を身につけておくと、悪いクセがつくのを防ぎ、何か月分もの回り道を省けます。うれしいことに、タイのレッスンや練習は世界的に見ても安価です。道具や身にならない練習場通いにお金をつぎ込まずに、早く上達し始める方法をご紹介します。

プロのレッスンは必要？（答え：数回あれば十分）

20回のレッスンパッケージは必要ありません。でも、始めたばかりの頃にコーチから2〜3回レッスンを受けると、グリップ、スタンス、アドレスが正しくなります。これらは後から直すのが大変な基本です。タイでは練習場でのレッスンは1時間฿500〜1,200程度のことが多く、欧米よりずっと安価です。初心者レッスンを予約してアドレスを学び、教わったことを練習しましょう。

本当に役立つ練習場での練習

• ウェッジで軽く10〜15回スイングしてウォームアップ。いきなりドライバーを振り回さないこと
• 1球ごとに目標を決めて打つ。目的もなく1カゴ打ちまくっても身につきません
• 練習時間の大半はミドルアイアン（7番アイアン）で。すべてのスイングの土台になります
• 最後の10球は実戦を想定して（クラブを替えながら、1球ずつ「1ショット」として）
• 量より質：集中した40球は、何も考えない120球に勝ります

シミュレーションゴルフで上達が早まる理由

インドアゴルフは雨季だけのものではありません。TrackManやGolfzonの打席では、ボールスピード、打ち出し角、キャリー、方向といったデータがすぐにわかるので、思い込みではなく実際のスイングの結果を確認できます。エアコン完備で夜も営業しており、友人と割り勘にすれば手頃です。フィードバックのサイクルが短いため、シミュレーションゴルフのほうが早く上達する初心者も多くいます。

ショートゲームをおろそかにしない

初心者はドライバーにばかり夢中になり、ショット数の半分を占めるパットやアプローチを軽視しがちです。練習グリーンでしっかり時間を取り、1〜3メートルのパットや簡単なアプローチを練習しましょう。スコアを縮める一番の近道で、ほとんどのコースではラウンド前に無料で練習できます。

多くの初心者が伸び悩む失敗

• ボールに当てられるようになる前に高価なクラブを買う
• 練習場でドライバーばかり打つ（最も使う回数が少ないのに、最もストレスがたまるクラブ）
• 本コースに一度も出ない。練習場はゴルフではありません。まずは9ホール回りましょう
• ショートゲームをまったく練習しない
• スコアを記録しないので、上達が見えずモチベーションが下がる

サイクルを作ろう：練習 → プレー → 記録 → 繰り返し

最も早く上達するゴルファーはサイクルを回しています。特定のことを練習し、本コースで試し、ラウンドを記録してうまくいったか確認する。Weekendparの無料トラッカーは、すべてのラウンドを1ホールずつスタッツとハンディキャップの推定値付きで記録するので、練習の成果がスコアボードで見えます。ディレクトリで最初のコースや練習場を見つけて、サイクルを始めましょう。